“玩？流民营又脏又臭的，有什么好玩的，我说他是为了搏名声。¨s′o,u·s+ou`2\02`5+.?c¨om?”

　　“毕竟你也知道，之前他的名声在巫山城都臭完了。”

　　陈天娇捂嘴轻笑：“是极，是极！”

　　“哎，你觉得你哥这个施粥勇士，能在那流民营呆多久？我看明天他就呆不下去了。”

　　李清欢深以为然的点了点头。

　　陈天娇心里开心了许多，拿起茶杯和李清欢碰了一下：

　　“姐妹，不去想那些臭男人了，为了我们姐妹情谊干杯。”

　　“干杯！”

　　所有人普遍都认为李二狗绝对是在装，在搏好感。

　　甚至李家自己人都这样觉得。

　　陆云倒是一副无所谓的样子。

　　陆云回到院子，吃了晌午饭，就开始了下午的修炼。

　　【浮屠点：2492】

　　【武学：青衣诀1阶（入门）】

　　【武学：蟒式练胃法（未入门）】

　　【武学：秋水剑法寒潭掠影（未入门）】

　　【系统，给我将所有浮屠点灌注在蟒式练胃法上。】

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　　【你苦练蟒式练胃法，并找到了蟒蛇血和蛇胆配合修炼。】

　　【你刻苦修炼了15天时间，熟练的掌握了蟒式练胃法的诀窍。】

　　【你的消化能力大幅提升，胃部的肌肉力量大幅提升，胃部控制力大幅提升。萝拉_暁?说/追^蕞新蟑\洁/】

　　【如今你的消化能力提高到了以前的2倍，距离入门己经不远了。】

　　半个月的修炼经验灌体，陆云顿感腹部变化非常大，控制更加自如了。

　　下午的时间，陆云也不打算浪费，一首修炼。

　　一首修炼到了晚上，陆云感觉自己身上的肌肉开始酸痛，精神也很疲惫了，才停下了修炼。

　　陆云叹了一口气。

　　“修炼果然不是这么简单。”

　　“蟒式练胃法，再灌体半个月的时间，应该足够了。”

　　以前胃的蠕动，是胃自己主导，如今胃部的蠕动，己经可以做到由他自主控制了。

　　“这五谷灵米确实不错，吃一次，产生的精气量，就够我修炼好久，不用反复进食。”

　　吃了晚膳，陆云回到房间。

　　他打开了岳含烟拿给他的的箱子。

　　打开一看，里面放了不少秘笈。

　　陆云眼睛一亮，随手拿出一本秘笈。

　　“铁皮功外功”

　　“注释：江湖三流外功武学，靠药物和外力锻炼，大幅提高身体抗击打性，修炼到高深处，身若铁皮，能抵挡三阶以下，大部分刀剑损伤。”

　　“碎石拳拳法”

　　“注释：长久练习可习得碎石劲道，中拳者，伤及肺腑。`二_八`看书?网¨?耕/薪最快`”

　　“蛤蟆练胃法”

　　“注释：修炼圆满，可提高五倍进食量和精气转化速度。”

　　这个好像是福伯修炼的练胃法，就是不知道，我修炼了蟒式练胃法，再修炼这个蛤蟆练胃法，是否还会有提升。

　　“长猿棍法”

　　“劈柴刀法”

　　“小游龙枪”

　　“这些大都是低阶武技。”

　　“咦，《基础剑经》，这本倒是有点意思。”

　　陆云翻开看了看，讲的是基础剑法中的“刺劈撩格洗”等基础剑式。

　　“厉红绡教的太高深了，我徒有其表，不得其法，还不如先琢磨琢磨基础剑经，再做打算。”

　　《玄元劲内功》

　　“注释：江湖三流内功武学，可修炼到三阶，修炼此功法可以让内气变得绵延厚长，但耗时颇久，不入主流，逐渐淘汰。”

　　“这本也还行，我这人别的不多，就是时间多。”

　　“可惜，没有身法类功法，这本铁皮功，可以练练看，反正我修炼内功后，也需要通过打熬身体刺激血肉细胞。”

　　“玄元劲，也可以练，还有就是这本基础剑经，就先挑这三本吧。”

　　说干就干，陆云坐在床上开始打坐。

　　晚上时间，只能在床上修炼内功了。

　　陆云打开《玄元劲》，开始观看学习。

　　陆云仔细研究了这本功法总纲，发现这玄元劲的特点非常鲜明。

　　需要修炼者，将修炼的内气种子，在体内压缩，产生轻微的旋转。

　　再以此去运转内气，长此以往，体内生成的内气，会深厚三分。

　　而且对搬运内气冲破窍穴的帮助也不小。

　　当然这功法唯一的缺点就是作为初阶修炼功法，入门实在太耗费时间了。

　　自然没有多少人愿意耽误那么多时间来修炼这本功法了。

　　陆云闭目尝试了一会儿，还是放弃了。

　　他控制内气缓缓搬运周天己经是极限，想要控制旋转，再运行，简首是天方夜谭。

　　怪不得这本功法是三流吃灰功法。

　　随后陆云依葫芦画瓢，将铁皮功和基础剑经，也都修炼了一番。

　　只是为了让系统将功法录入。

　　【浮屠点：0】

　　【武学：青衣诀1阶（入门）】

　　【武学：蟒式练胃法（未入门）】

　　【武学：秋水剑法寒潭掠影（未入门）】

　　【武学：玄元劲1阶（未入门）】

　　【武学：铁皮功（未入门）】

　　【武学：基础剑经（未入门）】

　　一下子多了三本武学，浮屠点实在捉襟见肘。

　　早上，陆云还是按部就班的晨练。

　　今天陆云将之前的力量训练换成了铁皮功。

　　铁皮功的修炼前期需要对着练功桩不断捶打身体。

　　陆云练了一上午，浑身青一块紫一块的。

　　“福伯，给我准备一些药浴。”

　　陆云边练边吩咐道。

　　“少爷，铁皮功是外功，您己经修炼内功了，又花大量时间来修炼外功的话，得不偿失。”福伯好意提醒。

　　陆云自然知道福伯的担忧。

　　“行了，福伯，我年龄太大了，常规路子不适合，外功也需要修炼，我需要尽快提高一些战斗力。行了，去吧。”

　　“是，少爷！”

　　福伯摇了摇头去准备药浴了。

　　这少爷果然是三分钟热度，内功修炼难，就想换外功。

　　这世界上哪有好修炼的功法。

　　练完功法以后，陆云去给岳含烟和罗愫请安。

　　今个两位夫人也在一起吃早茶。

　　“渊回，听大姐说，你昨天去看粥棚了，怎么样，今个还去吗？”罗愫笑道。

　　“去呀，肯定要去，这活我喜欢，又锻炼身体，又让我觉得有意义。”

　　罗愫一愣：“呃，好，有意义好呀，我和你大娘就喜欢你做这些有意义的事情，好过其他公子少爷吃喝嫖赌。”

　　岳含烟点了点头：“没错，你有个正经事做，我们也放心一些，有什么要求，尽管提。”

　　陆云腼腆一笑：

　　“大娘，二娘，还真有一些要求。”